A masszázs elsődleges célja, hogy oldja a feszülő, fájó, csomós, letapadt izmok rugalmatlanságát. Ezáltal közvetlenül vagy közvetett úton felüdülést hoz a fájdalom alól.                                    A masszázs a legrégebbi kezelési módok közé tartozik. Hippokratész szerint a masszázs elengedhetetlen része az egészséges életnek. A masszázs serkenti a vérkeringést és a nyirokkeringést, fokozza a sejtek oxigén- és tápanyagellátását, megkönnyíti a salak- és méreganyagok kiürülését a szervezetből. Felfrissíti, ellazítja az izomzatot, feloldja a testben az energiagátakat, beindítja a test öngyógyító mechanizmusait, erősíti az immunrendszert, nyugtatja az idegeket és általánosan jobb közérzetet biztosít.

A talpmasszázs, egy olyan ősi hagyományokon alapuló módszer, melynek lényege, hogy a reflexzónákon - például a talpakon - kifejtett ingerhatás visszahat a szervezet egészére, ily módon beindítva a szervezet öngyógyító folyamatait, elősegítve ezzel az egyensúlyi állapot visszaállítását és a gyógyulást is. Talpainkon megtalálható az összes szervünk kivetülése. Ezen reflexzónák masszírozásával hozzájárulhatunk ahhoz, hogy javuljon egyes szervek, így az egész szervezet működése is. A talpmasszázst alkalmazhatjuk egészségünk megőrzése céljából, betegségek kialakulásának megelőzésére, segíti az egészség megőrzését, beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait, erősíti az immunrendszert, enyhíti a gyulladások tüneteit, gyógyír a krónikus kimerültséggel és fejfájással küszködőknek.

TUINA MASSZÁZS más néven KÍNAI GYÓGYMASSZÁZS

A tuina masszázs célja az energia és az életerő növelése, egészségünk és jó közérzetünk megsegítése.

A tuina masszázs eltünteti az energiatorlaszokat, csökkenti az ödémát, lazítja az inakat-szalagokat, melegíti a kötőszövetet. Lágy ízület manipulációs technika: nyújtja az ízületi tok kötőszövetét, segíti az ízületek mozgékonyságát, javítja az izomtónust. A masszázs során az összes fő energiavonal, akupresszúrás pont is érintett. Hatására a feszes izmok ellazulnak, oldódnak a lelki-, energetikai- és ízületi blokkok, az energiaáramlás minden szinten akadálytalanná válik. Összességében olyan lágyrész és ízület manipulációs technika, amely segíti a meridiánokban folyó energia áramlását, ezzel felturbózva a szervezet működését.

Vagus/X. bolygó ideg mobilizálás

A nyirokmasszázs az erek és immunrendszerünk trénere. A nyirokmasszázs lényege a pangó nyirokfolyadék elvezetése a kötőszövetből. A nyirokkeringés fokozása javítja az izmok, ízületek, a belső szervek vérellátását, méregtelenítését, megszünteti a szövetekben a mobilizálható ödémákat, látványosan csökkenti a narancsbőr tüneteit. A nyirokmasszázs ellazít, oldja a stresszt, méregtelenít, aktiválja az immunrendszert és az anyagcsere-folyamatokat, kiüríti a szöveti ödémákat. Segít a fertőzések, gyulladások leküzdésében.

Miért a nyirokmasszázs?

Javítja a vérkeringést, a sejtek táplálék- és oxigénellátását, · hatására a bőr tisztábbá, feszesebbé válik, méregtelenít, csökkenti a fájdalmat,  segíti a test regenerálódását,  csökkenti a gyulladáskészséget,  hatékony a narancsbőrrel szemben

Az Arc nyirok keringést támogató prevenciós masszázs hozzájárul a mellkas-, nyak-, arc bőrében lévő ödémák elvezetéséhez, amellyel meg lehet szüntetni a puffadtságot, ami a bőr megereszkedése következtében alakulhat ki. Gyakori megjelenési formája az áll alatti területen, az úgynevezett toka rész, és a járomcsont felső széle, amely a szem alatti terület. Itt a bőr vékonysága miatt a szem alatt nyirokkal telt "táskák" jelennek meg. A masszázs hatására a szem alatti sötét karikák is csökkenek, amelyek szintén lerakódások miatt alakulnak ki. Amikor javul a keringés, feloldódnak a szövetközti térben lévő nagy molekulájú anyagok, amelyeket terelő mozdulatokkal el lehet vezetni, így megszűnik az arcbőr sápadt, szürkés színe és élettel teli, "piros pozsgás" eredményt kapunk.

Breuss masszázs egy gyengéd gerincmasszázs, amely nyújtja, lazítja a gerincet, s a mellette futó izmokat, a kötőszövetet.

Relaxáló, fájdalomcsökkentő, tehermentesítő hatású.

A Breuss masszázs segítségével lehetőség van a hát izomzatának mobilizálására, lazítására, a gerincoszlop nyújtására, valamint a porckorongok regenerációjának segítésére. Az alkalmazott gerincnyújtó technikák hatékonyan csökkentik a porckorongok terhelését, az alkalmazott orbáncfű olaj pedig segíti táplálásukat.

A Dorn terápia abból a szemléletből indul ki, hogy a gerinc területén megjelenő panaszok zöme visszavezethető az alsó végtagokra, s azok hosszbeli különbségeire. A kezelés kiterjed az ízületek korrekciójára, az izomzat lazítására, a gerinc mellett futó meridiánok, azaz energia pályák kezelésére, a csigolyákhoz tartozó belső szerv ideg-, és energia ellátásának javítására.

A terápia központi része a gerinc fiziológiás helyzetének visszaállítása, a csigolya blokádok feloldása.

Indikációs területek:  hátfájás, derék panaszok, lumbágó, isiász,  gerincferdülés (scoliosis),  ízületi problémák, artrózis, reumatikus megbetegedések,  gerinchez közeli, izom eredetű fájdalmak,  ízületi elváltozások,  végtaghossz különbség,  fejfájás.

Kontraindikációk:  gyógyszeres kezelés (FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ használata esetén TILOS a kezelés!),  baleset után,  akut gyulladás,  akut migrén,  lázas állapot,  szívinfarktus után,  operációk után közvetlenül,  kizáródott gerincsérv,  súlyos osteoporosis,  különböző bénulások,  tumor (csontmetastasis), 

Kezelés utáni fontos tudnivalók:  Bőséges folyadékfogyasztás 2-3 liter!  Gerincre ható egyoldalú terhelés mellőzése legalább 2 napon keresztül Tiltott megerőltető házi-, vagy kerti munkát végezni,  Tiltott nehéz tárgyakat emelgetni,  Tiltott nehéz sport végzése: pl. súlyzózás, aerobik

 Kezelés után a kezelt terület nyomás érzékeny lesz, izomlázszerű fájdalmat is lehet érezni, ami pár napon belül (2-3nap) elmúlik . Breuss masszázzsal kiegészítve pedig fájdalom mentesebbé tehető a terápia és könnyebben segíti a regenerációt.

"Az EMMT egy olyan eljárás, amely a lágyrészek eszközös kezelésén alapul, és a mobilizációs eszköztár egyik elemeként a mobilitás növelését célozza meg."         / Feövenyessy Medical Fitness Akadémia/                                                               A masszázs során különböző eszközöket, ún. fasciakéseket alkalmazok a lágyrészek kezelésére, a szöveti letapadások oldása, a fájdalom csillapítása és a mobilitás növelése érdekében.

EMMT kezelések fő célja
▪ a kötőszöveti gyógyulás elősegítése,
▪ a lágyrész adhéziók, letapadások oldása,
▪ a mobilitás növelése,
▪ valamint a fájdalom csökkentése

Hogyan is néz ki a gyakorlatban?
▪ A masszázs során a bőrt speciális nemesacél eszközökkel, finom, kaparó-karcoló mozdulatokkal stimulálom, és folyamatosan növelem a kezelés mélységét. Ezáltal fellazítom a kötőszövetet, oldom a letapadásokat, csillapítom a fájdalmat, végső soron tehát fokozom a mobilitást, azaz a mozgás szabadságát.

Speciális és egyedi masszázstechnika. Célja a mély kötőszövet átdolgozása és az izmok hatékony lazítása.

Hatása: Az izomgörcs csökken a fájdalom enyhül, javul az ízületek mobilitása, a vér és a nyirok áramlása. Fellazítja az izom letapadásokat, csökkenti az izomcsomók feszességét, fájdalmát . Csillapítja a mozgásszervi fájdalmakat, az ízületek mozgásterjedelme nő. A bambusz masszázs segítségével növekszik az immunítás.

Ellenjavallatai (kontraindikációi):
- Akut gyulladás, lázas állapot.
- Kiterjedt, nedvedző, fekélyes bőrelváltozás
- Fertőző betegség.
- Rosszindulatú daganat.
- Menstruáció (az első 2 napon), terhesség.
- Érszűkület, visszér, trombózis.
- Vérzékenység.
- Cukorbetegség előrehaladott állapota (pl.: fekélyes alsó végtag).
- Kezeletlen magas vérnyomás.
- Csonttörések, csontritkulás előrehaladott állapota.

Ősi kínai módszer, természetes alternatív kezelés. A masszázs eszközzel történő kezelés, elsősorban a szöveti keringést javítja a kézi technikánál hatékonyabb módon. Kiváló hatása van a krónikus fájdalom kezelésében, hatása nemcsak a kezelés alatt intenzívebb, mint más masszázs technikáé, hanem hatásának időtartama is hosszabb. A keleti masszázstechnikában úgy írják le a kezelés élettani hatását, hogy a bőr felületének dörzsölése elősegíti az energia felszabadulását, csökkenti a gyulladást, elősegíti a gyógyulást. A dörzsöléseket himalája sókristályból készült háromszög alakú lekerekített élű gua sha kővel végzem.    Masszázs során az olaj hatására a só oldódik és több mint 80 féle ásványi anyag és nyomelem tud a bőrön keresztül beszívódni.                               A himalája kristály masszázs intenzív, mély kötőszöveti kezelést tesz lehetővé kialakításánál fogva.

Hatásai: Hatékonyan csökkenti a narancsbőrt, oldja az ízületi lerakódásokat, erősíti az immunrendszert, segít fenntartani az izomtónust és az izomerőt, megelőzi az izomgörcsöket, aktiválódik a vér és a nyirokkeringés.

A Cellulit masszázs egy olyan masszázstechnika, melynek segítségével hatékonyan eltávolíthatjuk a szervezetben felgyülemlett káros méreganyagokat. Amellett, hogy aktivizálja a vér és nyirokkeringést, természetes módon karcsúsít, átformálja a testkontúrt, illetve segít eltüntetni a narancsbőrt is.

A cellulit kialakulásának okai:

• nyirokrendszer elégtelen működése
• hajlam
• mozgásszegény életmód
• rendszertelen táplálkozási szokások
• nem megfelelő mennyiségű, minőségű folyadékbevitel
• méreganyagok felhalmozódása
• stressz
• hormonális fogamzásgátló használata

A fejfájást a feszülő izomzat hozza létre, amely fizikai, lelki, vagy egyéb számos ok következtében is kialakulhat. Az izommerevség gyakori kiváltója a rossz testtartás, túl sok ülés vagy állás valamint a hirtelen megerőltetés is. Az izomfeszülés nem jár mindenképpen fejfájással, de ha a megfeszített állapotú izomhoz még stressz is járul, akkor megsokszorozódik a fejfájás kialakulásának lehetősége. Stressz hatására a vállöv és a nyak izmai feszülnek be, az agy felé futó izmokat kompressziónak kitéve. Masszázzsal a fejfájás tünetek enyhíthetőek vagy akár meg is szüntethetőek. Megelőzésként a nyak és a vállövet, hajas fejbőrt, arcot érdemes rendszeresen masszíroztatni. Ez főleg azokra vonatkozik, akik stresszes életmódot folytatnak illetve üllőmunkát végeznek.

A szem a lélek tükre, az arc pedig a szervezeté!
A szervezetünk teljes térképe megtalálható arcunkon. Az arc lényegi információkat mutat a belső szervek működéséről, még mielőtt azok panaszokat okoznának.                  Arcunk masszírozása jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt.

Indiai fejmasszázs

" A fej a tudatosság és az elme székhelye. Amennyiben a fej megdől, a látás csökken, és a tudatosság hiányt szenved. A fej az emberi test fővárosa, és az összes Yin és Yang meridián egyesülése."

Az indiai fejmasszázs előnyei:                                                                        -Segít a stressz, feszültség leküzdésében.                                             - Jobb lesz az alvás.                                                                                        - Csillapítja a fejfájást és a migrént.                                                                  - A sejtregeneráció révén a bőr simábbá és lágyabbá válik.                         - A reflexzónák ingerlésével az egész testet kezelésbe vehetjük a fejen     és az arcon.                                                                                                      - Csökkenti az izomfájdalmakat a nyak és váll területén.                               - Helyreállítja az ízületek mozgástartományát.                                               - Intenzíven frissít és feltölt energiával.